Tập Luyện Kick Boxing Không Giới Hạn Thời Gian Cùng HLV 3F CITY

Nếu như cho rằng Kick Boxing là môn thể thao chỉ dành cho phái mạnh, với những thế đánh nguy hiểm, những cú ra đòn đầy bạo lực, thì chắc chắn đây chỉ là nhận định một cách chủ quan mà thôi. Kick-Boxing còn được cả giới nữ ưa chuộng, bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại, như: đốt cháy mỡ thừa, khiến vóc dáng săn chắn, nâng cao sự dẻo dai, linh hoạt… Do đó, nếu như mong muốn bắt kịp trào lưu rèn luyện cơ thể mới này, bạn hãy đến ngay 3F CITY, để được trải nghiệm Kick Boxing trong 02 buổi không giới hạn thời gian.

Kick Boxing là một hệ thống các bài tập dựa vào kỹ thuật đòn chân của môn võ Thái và đòn tay của bộ môn Boxing giúp người tập rèn luyện sức khỏe và bản lĩnh. Đây cũng là hình thức tập luyện võ thuật đốt cháy mỡ hiệu quả được ưa chuộng trong các phòng tập thế giới và Việt Nam trong thời gian gần đây.

Kick Boxing không chỉ phù hợp với nam giới bởi các động tác mạnh mẽ, mà nó còn thu hút phái yếu bởi khả năng đốt năng lượng cực kỳ hiệu quả và đem đến những lợi ích không ngờ cho sức khỏe:

- Mỗi bài tập 60 phút này có khả năng đốt cháy từ 1000 - 1500 kcal, người tập phải sử dụng tất cả các nhóm cơ và chuyển động toàn thân khiến vóc dáng săn chắc đồng bộ đồng thời giúp giảm cân nhanh, cho bạn một cơ thể cân đối hơn.

- Nâng cao sự dẻo dai, linh hoạt của cơ thể do tận dụng được sự khéo léo, nhanh nhẹn và sự tập trung cao độ khi phải tránh các đường tấn công khi tập luyện.

- Kick Boxing đem lại nhiều tác dụng  hiệu quả trong việc thay đổi hình thể đặc biệt là giảm mỡ, săn chắc vùng bụng do hầu hết các động tác trong bộ môn này tập trung vào nhóm cơ vùng bụng, ngoài ra vai và tay của bạn cũng sẽ khỏe mạnh, săn chắc và gợi cảm hơn.

- Trải qua những phút tập luyện cường độ cao cùng Kick Boxing sẽ giúp bạn tăng khả năng chịu đựng với những vấn đề trong cuộc sống, nâng cao sức chịu đựng cơ thể cũng như khối óc và vượt qua áp lực, vất vả trong công việc.

- Trút bỏ những bức bối, căng thẳng, stress trong công việc và cuộc sống theo những cú ra đòn mạnh mẽ giúp bạn cảm thấy tràn trề một nguồn năng lượng mới, tự tin và yêu đời hơn.

-  Tăng khả năng hoạt động của hệ tim mạch và hệ hô hấp, sức bền của cơ thể, độ dẻo dai của cơ bắp trong và sau quá trình tập luyện.

- Học Kick Boxing giúp bạn nâng cao bản năng tự vệ và phản xạ nhanh khi đối mặt với những tình huống nguy hiểm bất khả kháng.

Kick-boxing là 1 môn học đòi hỏi sự an toàn cao, vì thế lời khuyên cho các bạn là nên tìm kiếm 1 địa chỉ uy tín và chất lượng để có thể đạt được mục tiêu rèn luyện của mình. Tại 3F CITY, bạn sẽ được thực hành với những huấn luyện viên chuyên nghiệp, giúp bạn nhanh chóng nắm rõ các kỹ thuật của bộ môn này cho dù là mới bắt đầu. Thông quá quá trình rèn luyện, bạn sẽ cảm nhận dễ dàng sự khác biệt của cơ bắp qua từng cú đá và đấm.

3F CITY tự hào là trung tâm huấn luyện uy tín, thu hút được lượng học viên đông đảo - những người có nhu cầu rèn luyện thể lực, mong muốn khỏe hơn, giữ dáng đẹp hơn. Với hệ thống phòng tập, sàn tập được trang bị hiện đại, đội ngũ huấn luyện viên giỏi, 3F CITY chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những phút giây tập luyện sôi nổi và thú vị.

Click MUA ngay nào!